+7 925 862 76 69
ura@ramadar.ru

Юрий Рамадар.
Персональный тренер

Йога&Тренажер правИло


Вы можете привести в порядок и раскрыть потенциал каждой из граней жизни- физической, ментальной, социальной и духовной- и, научившись управлять своим умом и телом, обрести власть над своей жизнью, внутреннюю свободу и баланс, стать по-настоящему здоровым и счастливым!
подробнее

Программы занятий
Для разного уровня подготовки и всех возрастов
 Авторская программа тренировок объединяет йогу и практику на тренажере правИло, осознанное дыхание и психофизические, медитативные упражнения. Рекомендации по питанию и очищению тела, простые, но важные для наибольшей эффективности  домашние задания.
   Я рассматриваю здоровье и достижение любых личных целей в контексте целостного подхода к оздоровлению и развитию. Занятия сделают Ваши движения легкими и свободными, а тело будет в тонусе, красивым и гибким.
   Этот процесс всегда сопровождается ростом уверенности в себе и такими приятными бонусами, как улучшение качества сна и более быстрое восстановление, укрепление иммунитета.
    Способность управлять своим внутренним состоянием и освобождаться от ограничивающих убеждений даёт растущее чувство внутренней свободы и увеличение яркости жизни каждого дня.
подробнее
  • Здоровая спина
  • Энергия и сила. Пробуждение
  • Энергия и сила. Восхождение

10 тренировок
1-2 раза в неделю
Продолжительность – 1 час
Стоимость: 30 000 руб.

10 тренировок
1-2 раза в неделю
Продолжительность – 1,5 часа
Стоимость: 30 000 руб.

10 тренировок
1-2 раза в неделю
Продолжительность – 1 час
Стоимость: 30 000 руб.

Тренажер правИло.

Один из методов целостного подхода к оздоровлению и развитию
  • Укрепление спины, сухожилий

  • Вытяжение мышечных зажимов

  • Свободная циркуляция энергии

подробнее

Эффективность тренировок

Кому будут полезны занятия йога&тренажер правИло

Тренировки проводятся на высоком профессиональном уровне и при системных, регулярных занятиях гарантируют достижение поставленных целей. Примеры результатов, которые дают занятия на тренажере правИло (а это только часть комплексной программы) в разных областях, Вы можете посмотреть ниже: 

Красота&здоровье
Здоровая спина
Бодибилдинг
Снижение веса
Любой возраст
Спорт
Боевые искусства
Антистресс
Энергия&уверенность
Бодрость&легкость
Главный результат занятий -

Это здоровое, полное энергии и свободы движения тело; спокойный и ясный ум, уверенность в себе; высокая личная эффективность; способность использовать свои «сверх»возможности для достижения целей в любой области жизни. «Сверх» я пишу в кавычках, так как они есть у каждого, но мало кто умеет их осознанно включать и использовать. Занятия не требуют cпециальной подготовки и подходят для любого уровня и возраста, так как выстраиваются индивидуально, с учётом cостояния здоровья и возможностей.
Юрий Рамадар

Четыре грани развития

Авторская система целостного оздоровления и развития включает работу по четырём граням личности – физической, ментальной, социальной и духовной.
Здоровое
тело
Душевное
равновесие
Социальная
уверенность
Новые
возможности

Отзывы

  • +7 925 862 76 69
  • ura@ramadar.ru
  • г. Москва, Малый Гнездиковский
    переулок, 12/7, 3 этаж
    метро Пушкинская, Тверская (300 м)