Авторская программа тренировок объединяет йогу и практику на тренажере правИло, осознанное дыхание и психофизические, медитативные упражнения. Рекомендации по питанию и очищению тела, простые, но важные для наибольшей эффективности домашние задания.
Я рассматриваю здоровье и достижение любых личных целей в контексте целостного подхода к оздоровлению и развитию. Занятия сделают Ваши движения легкими и свободными, а тело будет в тонусе, красивым и гибким.
Этот процесс всегда сопровождается ростом уверенности в себе и такими приятными бонусами, как улучшение качества сна и более быстрое восстановление, укрепление иммунитета.
Способность управлять своим внутренним состоянием и освобождаться от ограничивающих убеждений даёт растущее чувство внутренней свободы и увеличение яркости жизни каждого дня.
подробнее
10 тренировок
1-2 раза в неделю
Продолжительность – 1 час
Стоимость: 30 000 руб.
10 тренировок
1-2 раза в неделю
Продолжительность – 1,5 часа
Стоимость: 30 000 руб.
10 тренировок
1-2 раза в неделю
Продолжительность – 1 час
Стоимость: 30 000 руб.